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月子餐點  Food      鮮烹熱送 三餐現煮熱送 溫暖妳心
由中醫師、營養師、專業廚師團隊,以中醫坐月子的食療燉補為基底,結合現代醫學及營養學概念,為您打造健康且營養月子餐點。專業營養師嚴選每一項食材、中藥材,秉持新鮮、多種、多樣,變化每天餐點內容,隨時節變化新鮮搭配。 做好月子才能顧好媽媽的健康,營養團隊精心設計媽媽的循環菜單,讓您吃的安心、營養均衡、營養哺乳、熱量把關。

第一週 代謝排毒週:

提升代謝,血液循環排除體內惡露 。不論是自然產或是剖腹產,在第一週都是傷口的恢復期,建議先採取養生輕食,不宜立即進補,循序漸進的調整身體以排除惡露、利水消腫為調養目標。

 

第二週 內臟修復週:

內臟收縮、利水消腫促進子宮收縮。特別依照媽媽泌乳的需求,採燉補調理,促進乳汁分泌,恢復子宮機能,搭配燉湯、藥膳、飲品,且特別挑選適合產後調養身體的中藥材入饌,達到產後修復身體補足元氣之目的。

第三週 滋養進補週:

月子期間飲食上淡鹽少油,防止便秘的發生,也有利於身材的恢復。特別依照媽媽身體修護的需求,採燉補調理,搭配燉湯、藥膳、有機食材,調養體力,補血、理氣,預防老化,恢復女性肌膚的光滑與彈性。


第四週 調理回春週:

通過前面三個階段的調理,惡露將盡,媽媽的集體功能逐漸恢復。第四階段的關鍵是「養」,即養中益氣、滋養泌乳、調養體力,預防老化,恢復元氣、美容養顏。飲食採養生輕食,食療中加入更多排毒通便、促進新陳代謝、美容養顏、補氣養血的食物,符合哺乳營養需求,但卡路里不過量,提升身體抗氧化能力,增強免疫力、安神補氣,經過本週調理產婦會發現氣色、精神、皮膚狀態都會變好,促進養顏回春之功效。